PSM® FOUNDATIONS
Módulo 1 & 2
Aprende, explora y transforma tu práctica en este curso intensivo de Pilates Suspension Method®.
Duración
12 horas (6 horas x día)
Modalidad
Virtual (Zoom)
12 NPCP® CEC’s
Impartido por
Paulina Palazuelos
PSM® Certified InstructorTrainer
Fechas
Módulo 1
Sábado 31 de Mayo
8:00 AM - 2:00 PM
Módulo 2
Sábado 07 de Junio
8:00 AM - 2:00 PM
(Hora de Ciudad de México)
Inversión:
$8,000 MX
**(Para obtener el diploma del curso es necesario tomar los 2 módulos)
Aprende PSM®
desde cero
Este curso de 2 días te enseña desde el nivel más esencial hasta variaciones más retadoras, con una estructura progresiva que te dará confianza para integrar el método en cualquier tipo de clase o entrenamiento.
Ideal para instructores de Pilates, fitness o movimiento y personas amantes del movimiento que quieran expandir sus herramientas de enseñanza y practica personal.
¿Qué incluye el curso?
150 ejercicios basados en Pilates, organizados en 14 series por día.
E-book con ilustraciones detalladas, posiciones de inicio, enfoque de cada ejercicio, variaciones y progresiones.
¿Qué vas a aprender?
Aprenderás las posiciones básicas, ajustes de correas y principios de alineación para construir una práctica segura y eficiente.
Fundamentos sólidos
Progresiones inteligentes
Entenderás cómo avanzar de lo esencial a ejercicios más desafiantes, adaptándolos a diferentes niveles de habilidad y necesidades.
Desarrollarás las herramientas para integrar el método en clases grupales o privadas, creando sesiones fluidas, retadoras y enfocadas en resultados.
Clases dinámicas
Este curso es
para ti si…
Quieres expandir tu repertorio como instructor de Pilates, fitness o movimiento.
Buscas una manera creativa de integrar entrenamiento de fuerza, control y movilidad.
Deseas aprender una metodología sólida, adaptable y respaldada en los principios de Pilates.
Quieres tener una herramienta adaptable para enseñar la esencia de Pilates.
Quieres certificarte como instructorx oficial del método. (es necesario tomar fundamentos + 2.0)
